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五谷杂粮
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详情内容 红谷米的功效和作用补充身体的能量、健脾消食、预防心脑血管疾病。红谷米的营养价值相对来说是比较高的，里面含有..蛋白也含有维生素和脂肪等营养物质，能够起到很好的滋补养生的效果，特别是对于身体比较虚弱或者是胃肠道不好的患者，可以适当的喝一些红谷米。
补充身体的能量：红谷米中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的含有大量的..蛋白，也含有多种脂肪以及多种维生素成分和各种氨基酸成分，适当的食用一些能够起到很好的滋补效果，补充身体所需要的能量，增加身体的免疫力和抵抗力。
健脾消食：红谷米相对来说是比较容易消化和吸收的，特别是对于脾胃虚弱的患者适当的吃一些能够起到健脾消食的作用，有利于肠胃快速的消化和吸收掉。
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